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食疗养生:吃什么水果排毒最快 必吃9大水果【9】

2013年11月27日09:27    来源:秀美网    手机看新闻
原标题:食疗养生:吃什么水果排毒最快 必吃9大水果(组图)

9、草莓

  草莓含有果胶和丰富的膳食纤维,可以帮助消化、通畅大便,对于调节人体胆固醇 及脂肪含量也有着非凡的效果。草莓含有一种叫天冬氨酸的物质,可以自然而平缓 地除去体内的“矿渣”,具有排毒养颜的作用。

  怎么吃?将草莓和酸奶配合食用,对减肥很有效。可以直接吃草莓喝酸奶,也可以 将草莓榨汁和酸奶混合食用,能很快消除饿的感觉。

 

(责编:蔡熊更、刘婧婷)

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