原标题:养生保健:结婚者更长寿? 全球公认18个延寿秘诀
原标题:养生:结婚者更长寿? 全球公认18个延寿秘诀
16.保证睡眠。足够的高质量睡眠可降低肥胖症、糖尿病、心脏病和情绪紊乱症危险,病后痊愈更快。相反,每晚睡眠不足 5 小时则会大大增加早亡危险。
(责编:蔡熊更、刘婧婷)
原标题:养生:结婚者更长寿? 全球公认18个延寿秘诀
16.保证睡眠。足够的高质量睡眠可降低肥胖症、糖尿病、心脏病和情绪紊乱症危险,病后痊愈更快。相反,每晚睡眠不足 5 小时则会大大增加早亡危险。
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