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冬瓜令肌肤柔嫩热荐36种黄金食物抗衰老【20】

2013年11月26日14:40 来源：光明网手机看新闻

原标题：冬瓜令肌肤柔嫩热荐36种黄金食物抗衰老

　　酸奶

　　推荐理由：酸奶不仅有助于消化，还能有效地防止肠道感染，提高人体的免疫功能。与普通牛奶相比，酸奶脂肪含量低，钙质含量高，还富含维生素B2，这些元素都对人体大有裨益。

(责编：蔡熊更、刘婧婷)

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