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冬瓜令肌肤柔嫩热荐36种黄金食物抗衰老【2】

2013年11月26日14:40 来源：光明网手机看新闻

原标题：冬瓜令肌肤柔嫩热荐36种黄金食物抗衰老

　　鱼肉

　　推荐理由：能在鱼肉中摄取大量蛋白质，而青椒和红尖椒是维生素C含量最丰富的食物(100克青椒含有100mg维生素C)，而富含维生素E最丰富的食物就数坚果类(诸如松仁)。

(责编：蔡熊更、刘婧婷)

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