原标题:要想皮肤好多吃4种瓜 美白补血+抗衰老

凉拌黄瓜
材料:黄瓜、耗油、香油、盐等调味料
1、黄瓜用牙刷将表皮刷洗干净,用刀背将黄瓜拍扁,也不需要拍的太碎了
2、将黄瓜从中剖开,再切成小段
3、将黄瓜放入碗内,放入蚝油1大匙、盐1/4小匙、芝麻香油1/2大匙、砂糖1小匙、陈醋1大匙、蒜蓉辣椒酱1/2大匙用筷子拌匀
4、拌匀后,盖上保鲜膜移入冰箱冷藏10-20分钟,再食用
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(责编:蔡熊更、刘婧婷)


凉拌黄瓜
材料:黄瓜、耗油、香油、盐等调味料
1、黄瓜用牙刷将表皮刷洗干净,用刀背将黄瓜拍扁,也不需要拍的太碎了
2、将黄瓜从中剖开,再切成小段
3、将黄瓜放入碗内,放入蚝油1大匙、盐1/4小匙、芝麻香油1/2大匙、砂糖1小匙、陈醋1大匙、蒜蓉辣椒酱1/2大匙用筷子拌匀
4、拌匀后,盖上保鲜膜移入冰箱冷藏10-20分钟,再食用
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