只谈感受，别讲道理

除了“无趣”，还有一种互动行为会让关系变得“无聊”。这种行为就是——只讲道理，不谈感受。

想一想从小到大，那些只给你讲道理的人，当他们给你“讲道理”的时候，你有什么感觉？你会不会想，又开始说教了，我能不能逃啊？

成年人都知道，人总有一些行为和认知上的矛盾——我知道我这么做不对，但我很难改。如果一个人总逼着你，去看自己改不了的错误，结果是你不但改不了，还会讨厌这个“讲道理的人”，因为，这个人总让你对自己“无能”感到挫败，你会本能想要“屏蔽”掉他。

可是，如何屏蔽掉一个与自己朝夕相处的人呢？很简单——减少交流，甚至不再交流。

一段亲密关系如果是被“讲道理”这种行为变得无聊的，那么，先衡量一下“讲道理”对你重要，还是舒服的关系对你重要？

如果你觉得舒服的关系虽然很重要，但是，我看不惯对方那些行为，我想改变他（她）。那么就再想想——你讲了这么多道理，改变了他吗？如果根本改变不了，为什么还要继续伤害关系？

不要让无聊感侵蚀你们的感情，如果有假期，就为生活增加一些不一样的元素。比如去旅行，去到一个别人都不认识你们的地方，只有你们两人能相互依靠，看看不一样的风景，讲一些平时很少讲的话。或者一起学一些新东西，探讨各自感受；一起看场电影，看一部连续剧，一起讨论剧情。

记住，在这些时候，只谈感受，不讲道理。

（作者系国家二级心理咨询师，擅长儿童发展心理学领域、婚姻家庭治疗领域）