家庭是急救的前沿阵地。急危重病人多在家中发病，家庭成员能否在第一现场尽快互救尤为关键。以心脏猝死为例，我国每年发生猝死54万例，而生存率仅为1%。患者只有在4分钟内得到复苏，才有望生还。但资料显示，从发现病人心脏骤停到专业急救人员赶到现场，平均耗时9分钟。这一“时间差”必须由家人补上。院前家庭自助急救，记住六步走。

1.建立登记卡片。结合以往的病历，与医生一起评估健康状况，锁定高危者，制作随身卡，放在容易拿到的地方。包括：一般情况、既往疾病、目前疾患、用药及过敏史。

2.预设录音电话。将高危者的信息储存在有录音功能的电话中。如遇危机，只需按“1”键，即可紧急告知急救中心。包括：家庭住址、联系电话、疾病状况、可能意外。

3.拟定转运路线。勾画出预期到达急救地点最快捷的交通路径图。包括：临近医院、交通站点、最佳线路。

4.必备处置药箱。依高危者具体病况，配置：监测仪器：体温计、血压计、血糖仪、听诊器等；急救药品：硝酸甘油、心痛定、阿斯匹林等；应急物品：氧气袋、吸盘复苏器等；辅助工具：手电筒、剪刀、镊子等。

5.判断心脏骤停。遵循以下步骤：一翻（翻眼皮看，瞳孔固定）；二摸（触摸颈部，无动脉搏动）；三呼（呼叫，无反应回声）；四观（观察胸廓，无起伏运动）。

6.掌握应急方法。心前叩击：距患者左胸前乳头部位40~50厘米垂直叩击2~3次；胸外按压：双手重叠掌根置于患者胸骨下半部，使其胸骨下陷4~5厘米，以100次/分按压；人工呼吸：捏紧鼻孔并用双唇包住口吹气，每次吹气时限1秒观胸廓抬起，频率8~10次/分。