专家介绍：

和渝斌，主任医师、教授，陆军总医院心肺血管中心副主任兼病房主任，中华医学会心血管分会委员（高血压组），中国人民解放军心血管病专业科学委员会委员，国家卫计委健康科普宣讲团专家讲者。

擅长：高血压病、心衰、冠心病、脂代谢异常、心律失常等心血管疾病的诊断与综合治疗。

出诊时间：每周一、二上午

关键词：高血压  症状  危害  低血压  慢病管理  如何预防 

主持人： 和主任，高血压是一种常见的心血管疾病，也就数据显示目前我国高血压患者有3亿人，而且每年以一千万的数字增加，目前我国高血压发病率如此高的原因是什么呢？

和渝斌： 各位网友大家好，国家慢病研究中心发布的数据显示，高血压的发病率已经到了三亿。刚得知这个数字的时候，我觉得有点诧异，确实非常高了，而且增长非常快。在十年前，我们大概才两亿多，现在就到了三亿，按照慢病中心的数据，应该是3.3亿，高血压的发病率是确实是在增加的。每年有一千万的人数，这个数据应该是可信的。

主持人： 导致发病率如此之高的原因是怎样的呢？

和渝斌： 首先，高血压的病因不清楚。医学上讲，高血压是分两种情况，一是高血压病，我们找不到原因的高血压，统称高血压病。二是高血压症，高血压症是可以找到原因的血压增高。老百姓口中的高血压，指的是高血压病。血压的增高，因为病因不清楚，所以，我们现在的研究方向也是处于撒网式，大范围地去找原因。流行病学研究，大数据显示，高血压与遗传、性别和年龄都有关系，这三方面都不以我们个人的意志为转移。此外，与我们后天的生活方式有很大关系。随着生活水平的提高，紧接着伴随着出现了很多富贵病，其中高血压就算其中之一。

和生活方式有关的因素包括：1. 体重，肥胖。体重和血压的增高有明显的相关性。

2. 高盐饮食。我们国家的人普遍在饮食方面比较偏咸，所以，造就了现在国内的高血压大部分属于敏感性的高血压。

3. 精神压力大，长期处在精神压力大的工作环境下，也容易造成高血压。20年、30年之前的教科书上写，司机容易得高血压。过去分析认为，司机开车的时候处于一种高度紧张的状态，比其他工作的人紧张的时间要更多一些，所以，在这个角度上讲，我们把精神紧张和心理压力过大也作为造成高血压的一种原因。

现在生活好了，出门可以坐车，进门可以乘电梯。早些年楼低，还能爬上去，还能算锻炼。现在楼也高了，想爬楼也很吃力了。从现在的数据看，如果长期不运动，也是容易造成高血压，首先不运动容易肥胖，血脂容易增高，水钠潴留增多，这样血压相应的增高。通过有效的运动，合理的运动，比如如果坚持规律、有效的有氧运动，我们血压同样也是可以下降的。

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