关键词：高血压  症状  危害  低血压  慢病管理  如何预防 

主持人： 正如您所说，有症状是好事，不要怕有症状。说起高血压，老百姓还是有一定误解的，比如说会把血压高和高血压混为一谈，又或者说认为血压越低越好，您如何看待这两种说法呢？

和渝斌：血压高也不好，血压低也不好。不要认为血压低就是一种好的情况。为什么这样讲呢？对于高血压人群来说，尤其是年龄在一定程度以后，大约60岁，如果高血压的人，血压偏低以后，会对一些器官造成相应的缺血。比如说，理想血压是120/80，如果这个血压过度降压，追求过度的低，高压给它降到100，甚至90，低压降到60、50。长期这样以后，就会造成器官的缺血，造成缺血损害，这种损害短时间还好，时间长了以后就会造成功能障碍，比如严重情况下可能会发生脑梗死。

从广义上讲，我们说血压低，在医学上低到一定程度，我们就叫它休克了，因为人的血压必须维持在一定范围之内，它才能保证你的机体各个器官进行合理有效的运转。如果血压没有达到我们器官供血的阈值，它就过不去，器官的血就不能够得到有效的供给。所以，血压一定要保持一定合理的范围之内，在合理范围之内波动。

现在医院检查的手段多了，大家在医院看病的时候，可能常常会看到有腔隙性脑梗的诊断报告。但是，这种诊断报告究竟有多大意义呢？各个学者仍持有不同的观点。但是无论如何，有这个出现，就提示你有缺血情况。血压在24小时里面都是在波动的，不是在一个水平，比如说一个人的血压老是120/80，听上去很理想，但是你在24小时里面不可能这样，有可能一个时间会稍微高一点，有可能一个时间会稍微低一点。比如说你睡觉的时候血压可能就会相对低一些，运动的时候，血压可能会稍微高一些。所以，追求血压的高低，应该是保证它在一个合理正常范围的波动，而不是超出这个范围，只要超出这个范围以后，无论是高还是低，都不是好的。

主持人： 看来血压太高、太低都应该引起足够的重视。高血压和血压高这两个概念一样吗？

和渝斌： 高血压是一种病。但是血压高，表现你的血压比正常人高了。比如说我们在运动的时候，跑步机上跑步的时候，你的血压可能会超过140（正常血压高线），高压到150甚至到160，就是你运动的时候。因为你运动的时候，身体需要更多的血液来供应，比如说肌肉，运动的时候需要更多的压力，提高压力，把血打够以后，肌肉才能从血液里面获得更多的能量，保证它的运动。

如果压力不够的情况下，器官的运动就不能够得到有效的能量供给，就会出现一些功能障碍。所以，随着器官功能的需求增加，人体的血压是会往上走的。但是，这叫血压增高了，休息一会儿，作为正常人来说，就应该降下来，就正常了。所以血压高的时候并不一定是一种病，因为是在运动的时候血压高了，如果你在运动的时候，血压更高，在休息的时候，依然是在140/90以上，就是高压140、低压90，在这个水平上，他就进入高血压阶段了。所以高血压和血压增高不是一个概念，不能混为一谈。血压高不一定全是高血压，但是高血压一定是血压高了。

想要获得更多名医科普知识，

参与名医大咖的在线直播问诊，

请扫描下方二维码，下载“人民好医生”客户端