夏季游泳 要给身体穿好“防护服”

夏日炎炎，游泳馆成了避暑的好去处，不少家长带着孩子在泳池戏水。可是荡漾的碧波下，隐藏着不少危险因素，看似清澈的池水中可能隐藏着逃过消毒液狙击的细菌和病毒，并在人群中传播。武汉市普爱医院专家盘点几种夏季泳池游泳后常见疾病，为健康游泳支招。

戴好泳镜可防“小红眼”

每到暑假，普爱医院眼科门诊看结膜炎的患者会出现明显高峰，患者多以“红眼”症状为主，且多有短期内在公共游泳池游泳的经历。“游泳时，结膜直接接触池水，如果池水消毒不到位，细菌超标，就可能被感染，引发结膜炎。”普爱医院眼科周凤主任告诉我们，预防结膜炎，最简单的措施就是防止眼睛直接接触池水。

周凤主任建议，无论成人还是儿童，游泳时最好佩戴尺寸合适的泳镜；注意不要用手揉眼睛；游泳后如果出现眼睛不适，可以滴氧氟沙星等消炎类眼药水，能有效防止感染结膜炎；如果出现眼睛分泌物增多、发红、流泪等典型结膜炎症状，则应及时去医院就诊。

亲密触水的耳朵易受伤

“医生，快看看，孩子耳朵疼的受不了！”2日凌晨，7岁的轩轩被爸爸妈妈紧急抱到医院就诊，轩轩不停叫着耳朵疼。妈妈说，轩轩暑假报了个游泳班，上午游了两小时，下午轩轩就耳朵疼，刚开始父母都没在意，可是到了晚上，轩轩的疼痛加剧，半夜里孩子疼的受不了，家长赶紧带他就诊。值班医生一检查轩轩的耳朵，原来是患上了急性中耳炎。“最近耳鼻咽喉科得中耳炎的孩子特别多，平均每天都有两三例，都是游泳后引发的。”据武汉市普爱医院耳鼻咽喉科副主任医师许伟民介绍，游泳或者跳水时，池水可能会呛进鼻腔，经过咽鼓管进入到中耳，如果池水消毒不彻底，水中的细菌就可能引发中耳炎。由于孩子的咽鼓管发育不成熟，较成人短粗又平直，比成年人更容易感染中耳炎。中耳炎发病时，孩子多出现耳朵疼痛、瘙痒、流脓等症状如果不及时治疗可能会进一步恶化为化脓性中耳炎，造成鼓膜穿孔，影响听力。

此外，由于外耳道可直接与池水接触，如果池水消毒不合格，也有可能感染外耳道炎。

预防游泳后出现中耳炎，最有效的是选择合适的鼻夹和耳塞，防止池水进入耳道；同时，家长应注意不要让孩子在池水中过度嬉闹、扑水；如果池水不慎进入外耳道，可以将头向进水侧倾斜，同时单脚跳动，让水自然流出，切忌用手去抠，以防感染。

游泳前后注意个人生理卫生

近日，35岁的王女士游完泳后觉得下身瘙痒，分泌物也变多了，去医院一检查，竟然是患上了霉菌性阴道炎。

普爱医院副主任医师欧阳俊表示，霉菌性、滴虫性阴道炎也是可能在游泳时感染上的疾病。“生理构造决定女性更容易‘中枪’，如果有人患有这些疾病，携带的真菌就可能通过池水或者公用毛巾传染，消毒不严格时，被传染的风险就大大增加。

欧阳医生建议，女性处于阴道炎等疾病的治疗期时，切忌游泳，以防疾病加重，或将疾病传染给他人。同时女性在月经期及前后几天也最好不要游泳，此时女性外阴、阴道等局部环境抵抗力不佳，容易感染。

此外，夏季在露天泳池游泳时要注意防晒，避免在阳光强烈的时间段游泳，同时涂抹防水防晒霜。

专家建议，选择游泳馆时，应选择有《游泳场所卫生许可证》的场馆，避开人流量最大的时间段；自带毛巾、拖鞋等用品，不与他人共用；游泳后及时淋浴。只要做好防范措施和卫生工作，就可以尽情享受游泳的清凉。（通讯员陈梦圆）