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饮食养生:香蕉是个宝 可防治10种常见病【6】

2013年11月30日10:33    来源:家庭医生在线    手机看新闻
原标题:饮食养生:香蕉是个宝 可防治10种常见病

  五、常吃香蕉可缓解眼睛不适

  当人体摄入盐分过多,会导致细胞中存留大量的水分,引起睛红肿。香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分,让钾钠平衡,缓解睛的不适症状。香蕉含大量的胡萝卜素,可在一定程度上缓解睛疲劳,避免睛过早衰老。

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(责编:许晓华、刘婧婷)

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