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饮食养生:30种神奇食物抗衰老 健康长寿吃出来!【2】

2013年11月28日14:54    来源:东北新闻网    手机看新闻
原标题:饮食养生:30种神奇食物抗衰老 健康长寿吃出来!

  石榴

  推荐理由:娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分,可以使细胞免于环境中的污染、UV 射线的危害,滋养细胞,减缓肌体的衰老。有研究表明,鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害”。

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(责编:蔡熊更、刘婧婷)

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