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分享到QQ空间原标题：长寿养生：健康活到100岁的10个妙招
2.一周至少喝3次蔬果汁。一周至少喝3次蔬菜或水果汁，能把得认知障碍症（老年痴呆症）的风险降低75%。早起习惯：
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(责编：蔡熊更、刘婧婷)
2.一周至少喝3次蔬果汁。一周至少喝3次蔬菜或水果汁，能把得认知障碍症（老年痴呆症）的风险降低75%。早起习惯：
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