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分享到QQ空间原标题：女性养生：肾虚心烦 如何补肾养肾
1、多吃优质蛋白质
包括禽、蛋、鱼、肉类等动物类蛋白及豆类蛋白。蛋白质含有人体活动所需要的多种氨基酸，它们参于包括性器官、生殖细胞在内的人体组织细胞的构成。
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(责编：许晓华、刘婧婷)
1、多吃优质蛋白质
包括禽、蛋、鱼、肉类等动物类蛋白及豆类蛋白。蛋白质含有人体活动所需要的多种氨基酸，它们参于包括性器官、生殖细胞在内的人体组织细胞的构成。
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