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分享到QQ空间原标题：想长寿吃好早餐 完美早餐的7件事
人体每日所需能量30%来自早餐 宜合理补充蛋白质
你是否拥有健康的早餐习惯?你是否认为早餐只需“面包加牛奶”就已足够?事实上早餐仅仅是蛋白质，就已经非常有讲究。
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(责编：蔡熊更、刘婧婷)
人体每日所需能量30%来自早餐 宜合理补充蛋白质
你是否拥有健康的早餐习惯?你是否认为早餐只需“面包加牛奶”就已足够?事实上早餐仅仅是蛋白质，就已经非常有讲究。
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