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分享到QQ空间原标题：冬季养生先防病 维生素含量前10名果蔬
原标题：冬季养生先防病 维生素含量前10名果蔬
No.5
圣女番茄 越红越好
★维生素C：67毫克╱100克
★热量：35卡╱100克
★食用注意：含丰富的茄红素，是天然的抗氧化剂，可抗癌，颜色越红的品种，茄红素越多。不过热量比大番茄高，一般大番茄是当蔬菜用，不是当水果。一天不要吃超过500克，约1小盒。
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(责编：蔡熊更、刘婧婷)
原标题：冬季养生先防病 维生素含量前10名果蔬
No.5
圣女番茄 越红越好
★维生素C：67毫克╱100克
★热量：35卡╱100克
★食用注意：含丰富的茄红素，是天然的抗氧化剂，可抗癌，颜色越红的品种，茄红素越多。不过热量比大番茄高，一般大番茄是当蔬菜用，不是当水果。一天不要吃超过500克，约1小盒。
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