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分享到QQ空间原标题：养生:肝脏不好惹皱纹 24小时肝脏排毒养肝去皱
22：00——23:00 可以准备睡觉了
肝脏排毒的最佳时间是在你熟睡时。按照中医理论，每天晚上11时至凌晨3时，是肝经运行的时间，此时是肝脏排毒的工作最强烈。所以，不要再流连在你的手机或者电脑前面了，好好洗个澡，准备睡一个好觉，让肝脏充分排毒吧。
香香地睡一个好觉，24小时的护肝行动大功告成!
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(责编：许晓华、刘婧婷)
22：00——23:00 可以准备睡觉了
肝脏排毒的最佳时间是在你熟睡时。按照中医理论，每天晚上11时至凌晨3时，是肝经运行的时间，此时是肝脏排毒的工作最强烈。所以，不要再流连在你的手机或者电脑前面了，好好洗个澡，准备睡一个好觉，让肝脏充分排毒吧。
香香地睡一个好觉，24小时的护肝行动大功告成!
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