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分享到QQ空间原标题：养生必知！7种人喝水不足死得快
原标题：7种人喝水不足死得快 这样喝水最养生
一般情况下，如果没有大量出汗等原因影响，每人每天应该排掉1.4升～1.5升的尿液，如果按膀胱可储存0.2升～0.3升的容量计算，每天小便5～7次才表示喝足了水。
而有一些特殊人群，需水量更大，更要时刻提醒自己喝水。
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(责编：蔡熊更、刘婧婷)
原标题：7种人喝水不足死得快 这样喝水最养生
一般情况下，如果没有大量出汗等原因影响，每人每天应该排掉1.4升～1.5升的尿液，如果按膀胱可储存0.2升～0.3升的容量计算，每天小便5～7次才表示喝足了水。
而有一些特殊人群，需水量更大，更要时刻提醒自己喝水。
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