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养生警惕:七大"短命"饮食法,你触犯了吗?【7】

2013年11月26日10:11    来源:光明网    手机看新闻
原标题:养生警惕:七大"短命"饮食法,你触犯了吗?

7.保温杯泡茶

  危害:茶叶用80℃左右的水冲泡比较适宜,如果用保温杯长时间把茶叶浸泡在高温的水中,就如同用微水煎煮一样,会破坏茶叶中的维生素,使茶香油大量挥发,鞣酸、茶碱大量渗出。

  建议:换杯子泡茶。

(责编:蔡熊更、刘婧婷)

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