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养生警惕:七大"短命"饮食法，你触犯了吗?【7】

2013年11月26日10:11 来源：光明网手机看新闻

原标题：养生警惕:七大"短命"饮食法，你触犯了吗?

7.保温杯泡茶

　　危害：茶叶用80℃左右的水冲泡比较适宜，如果用保温杯长时间把茶叶浸泡在高温的水中，就如同用微水煎煮一样，会破坏茶叶中的维生素，使茶香油大量挥发，鞣酸、茶碱大量渗出。

　　建议：换杯子泡茶。

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(责编：蔡熊更、刘婧婷)

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