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常吃4款家常菜 提高免疫力远离疾病

2013年11月26日10:10    来源:爱美网    手机看新闻
原标题:常吃4款家常菜 提高免疫力 远离疾病

 常吃4款家常菜 提高免疫力 远离疾病

  虾皮炒小白菜——改善胃肠道功能

  原料:小白菜1捆、虾皮一小把、葱花若干。

  做法:

  1、小白菜洗干净,切5-6CM长的段,用沸水焯一下。

  2、葱切葱花,利用煮开水的时间,把虾皮用清水浸泡5分钟后洗干净。

  3、热锅倒油,油5成热的时候放入葱花爆香,然后放入小白菜翻炒。

  4、2分钟后,把洗净的虾皮放进去接着炒几下,出锅即可食用。

(责编:蔡熊更、刘婧婷)

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