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常吃4款家常菜 提高免疫力远离疾病【6】

2013年11月26日10:10    来源:爱美网    手机看新闻
原标题:常吃4款家常菜 提高免疫力 远离疾病

 常吃4款家常菜 提高免疫力 远离疾病

  功效:可增强机体免疫功能,对高血脂患者更为适宜。

  香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点,能起到降低胆固醇、降血压的作用。

  香菇里有一种一般蔬菜缺乏的麦淄醇,它可转化为维生素D,促进体内钙的吸收,并可增强人体抵抗疾病的能力。多吃香菇对于预防感冒等疾病有一定帮助。

(责编:蔡熊更、刘婧婷)

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