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养生:巧克力七个神奇抗病功效【图】【7】

2013年11月25日17:56    来源:北青网    手机看新闻
原标题:养生:巧克力七个神奇抗病功效【图】

巧克力七个神奇抗病功效

  健康小贴士:

  8岁以下儿童不宜吃巧克力

  一般人群均可食用,但是8岁以下儿童不宜吃巧克力,糖尿病患者应少吃或不吃巧克力(但可吃无糖巧克力)。

  巧克力是一种高热量食品,但其中蛋白质含量偏低,脂肪含量偏高,营养成分的比例不符合儿童生长发育的需要。在饭前过量吃巧克力会产生饱腹感,因 而影响食欲,但饭后很快又感到肚子饿,这使正常的生活规律和进餐习惯被打乱,影响儿童的身体健康。巧克力含脂肪多,不含能刺激肠正常蠕动的纤维素,因而 影响肠道的消化吸收功能。再者,巧克力中含有使神经系统兴奋的物质,会使儿童不易入睡和哭闹不安。

(责编:许晓华、刘婧婷)

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