原标题:早餐搭配事关重要 4组危险VS健康搭配评析
健康组合:馒头夹蛋+少糖豆浆
中式早餐裡最被营养师们推荐的是馒头夹蛋,因为馒头比起烧饼、包子来,没有油多的问题,而且吃完有饱足感。如果想换口味,偶尔可选择萝卜糕,但毕竟是油煎的食物,还是不宜常提供当早餐。
(责编:蔡熊更、刘婧婷)
健康组合:馒头夹蛋+少糖豆浆
中式早餐裡最被营养师们推荐的是馒头夹蛋,因为馒头比起烧饼、包子来,没有油多的问题,而且吃完有饱足感。如果想换口味,偶尔可选择萝卜糕,但毕竟是油煎的食物,还是不宜常提供当早餐。
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