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饮食养生：20种水果吃法最不健康【17】

2013年11月25日15:12 来源：光明网手机看新闻

原标题：饮食养生：20种水果吃法最不健康

　　17、水果大多属寒性更宜在下午吃

　　有些人习惯起床就吃水果。其实水果大多是寒凉食物，刚起床时就食用会刺激肠胃。最好在下午三四点吃水果，这有利于营养的吸收利用。

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(责编：许晓华、刘婧婷)

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