人民网>>健康卫生频道

好睡眠有助大脑排毒 做好7件事 睡足"排毒觉"【11】

2013年11月23日10:51    来源:爱美网    手机看新闻
原标题:好睡眠有助大脑排毒 做好7件事 睡足"排毒觉"

 好睡眠有助大脑排毒 做好7件事 睡足 

 3.鸡蛋:

  鸡蛋富含优质蛋白质,鸡蛋黄含有丰富的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素,对神经的发育有重要作用,有增强记忆力、健脑益智的功效。

  4.花草茶

  多种天然植物具有脂肪消除能力,促进体内肠道蠕动,增强肠道代谢功能,有抑制脂肪吸收的效果!anslim花草茶可以很好提神醒脑,消除大脑疲劳。花草茶含有丰富的维生素、氨基酸、有机酸等成分,能够抑制脂蛋白氧化,具有抗老化功效。

(责编:蔡熊更、刘婧婷)

社区登录
用户名: 立即注册
密  码: 找回密码
  
  • 最新评论
  • 热门评论
查看全部留言

24小时排行 | 新闻频道留言热帖