武警山西省总队医院烧伤整形科主治医师，从事烧伤工作10多年，擅长各种烧烫伤病人的救治及伤后瘢痕增生的整形治疗。

　　问

　　天气越来越热，在家穿的衣服也越来越少，所以炒菜的时候经常被热油烫着，前两天擦灶台时胳膊被烫起一个大疱，老公赶紧拿牙膏给我涂，但后来说好像不能用牙膏。我想问，夏天这些烫伤、晒伤应该如何正确处理呢？

　　答

　　近日，省城市民刘女士在家做饭时，不慎被溅出的油烫伤右前臂，自行在家涂抹了牙膏，后来疼痛难忍，就来医院就诊，当时她右前臂有块一元硬币大小的水疱，上面涂有墨绿色的牙膏。患者说，听别人说抹牙膏管用，就涂抹了牙膏，现在却越来越疼。

　　夏季因为气温高，衣着单薄，皮肤裸露部位增多，是烧烫伤事件的高发季节，我们提前学习烧烫伤的预防和急救知识，可以将损伤减到最小。下面教大家学习烧烫伤的“五字箴言”，尽量在第一时间正确处理伤处，减少痛苦避免进一步伤害。

　　“冲”：伤后立即用凉水冲洗至疼痛明显缓解，让引起烫伤的热量被完全带走，这是烫伤急救的最关键的第一步，目的是中和余热，尽可能减轻损伤。强调“立即”两个字，一旦烫伤，应该马上用凉水冲洗，越快越好。之前提到的那位患者，如果烫伤后先做这一步，烫伤很可能不会那么严重。记住，居家环境，小面积烫伤后的第一件事情不是找牙膏、找酱油，它们不仅没有治疗烧烫伤的作用，还会使受伤皮肤变色，掩盖创面，使医生无法判断创面的深度；也不是慌乱打电话去叫人，而是马上、尽快用凉水冲，冲的时间要足够，冲至疼痛明显缓解或至少30分钟。切记不要冰敷，因为冰敷温度太低，会导致创面下血管收缩，不利于恢复，甚至加重病情。

　　“脱”：在冲够时间后，如果患处有衣服，轻轻脱下患处的衣服。及时脱去衣服可以避免余热的持续损伤，脱下有困难时可用剪刀剪开衣服。但如果衣服已经严重黏连，就不要硬脱，否则可能会连皮一起撕下来，这时只需轻轻地把患处周围的衣服剪开即可。

　　“盖”：用清洁湿敷料或者毛巾覆盖以保护创面。

　　“药”：轻度烧伤一般较疼，如果患者伤后疼痛难忍的话，可以自行适当服用止痛药，比如非处方药布洛芬，以缓解疼痛。

　　“送”：如果患者伤后起大水疱或者表皮脱落，不要自行在家处理，可能会导致创面感染或延迟愈合，这时需及时上烧伤专科门诊就诊处理。

　　另外，夏季日晒伤的患者不断增多，日晒伤是皮肤对日光照射产生的一种急性炎症反映。夏季阳光充足，平时很少在户外活动的人，暴露的皮肤突然在短时内受强能量日光照射，皮肤出现灼痛，皮肤在数小时内发生猩红斑、水肿，并可发生水疱、大疱、糜烂。这种情况谨记下列7个步骤：

　　1、湿敷，以冷水、脱脂牛奶、醋酸铝、燕麦片、金缕梅溶液来湿敷皮肤，可防止过痒或皮肤干燥；2、使用止痛药，如阿司匹林可缓解轻度至中度晒伤的红肿、痒痛；3、使用新鲜芦荟，直接涂在患部，可帮助伤口复原，但应先测试是否有过敏反应；4、多喝水、饮食均衡，且应清淡；5、睡眠充足，可在床上撒上爽身粉，以减少床与皮肤的摩擦；6、若有水疱，则为严重晒伤，若范围不大，可将其刺破，但勿将表皮剥除；7、出门前要擦防晒油，即使阴天亦然，游泳或大量流汗后要记得补擦。