男人硬度全国哪最硬?青海!中国“中国男人硬度地图”显示，我国男性四级硬度水平达标百分比仅有39.78%，也就是说超过六成男性的阴茎硬度状况不佳，北、上、广等一线城市更为严峻。

　　生活压力影响ED发病

　　在大多数人的思想观念中，会认为像北上广这类地区，男人的‘性福’指数会更高，因为他们处在中国经济、社交等带动能力强的大都市，并且思想也都位于中国的前端，对待“性福”也能够更自在的追寻身体的需求，但这个观念被此次的调查数据所否定。

　　“由于城市化的快速发展，生活节奏加快，处于北上广一线城市的大多数男性面对繁忙的工作，都会长期处于精神高度紧张、身体长时间疲劳的状态，勃起功能障碍(ED)患者的增长趋势也日益扩大，在本次调查中四级硬度排名相对靠后。”北京大学第三医院生殖中心男科主任医师姜辉教授指表示。

　　从地区四级硬度TOP榜单中来看，前五名中西部地区占据了3个名额，位居第一名的青海四级硬度达标百分比高达42.79%，而云南四级硬度达标百分比41.43%排名第二，重庆四级硬度达标百分比41.27%排名第三，百分比均在40.5%以上。而全国男性硬度达到4级的也才只有39.78%!

　　对此，中山大学附属第一医院男科主任医师邓春华教授指出：“生活压力、社会环境都是影响ED发病的重要因素，正如ED调查中心因性ED患者占比最高，因此适当的放松身心对于男人来说尤其重要。以上硬度地图受制于各省市参与调查人数的影响，实际情况会有偏颇，但是整体的趋势还是显而易见。”

　　41~45岁是ED高危年龄段

　　美国一项调查表明，在40～70岁年龄组中，中度和重度ED的发病率平均为35%。一般来说，轻度和中度ED的精神性勃起困难多见，少数处于器质性病变早期，而重度ED则以器质性多见了。临床上医生还经常测量ED患者的阴茎牵拉长度，这其实就是测量阴茎的伸缩性。

　　患者自己也可以进行这一测定。方法是先测量平时的阴茎长度，用一只手平托阴茎，另一手用直尺测量阴茎根部至龟头尖端的长度，这就是牵拉前的长度。然后最大限度地牵拉阴茎，再次测量阴茎长度，这时得到的就是牵拉后长度。二者之差反映出阴茎的伸缩性能。

　　健康自测:你ED了吗？

　　您在过去3个月中:

　　1、对获得和维持勃起有多少信心?

　　无(0分);很低(1分);低(2分);中等(3分);高(4分);很高(5分)

　　2、受到性刺激后，有多少次阴茎能够坚挺进入女人的私处?

　　没有尝试性交(0分);几乎没有或完全没有(1分);很少、几次(2分);有时中等(3分);大多时候高(4分);几乎总是或总是很高(5分)

　　3、性交后，有多少次能在进入阴道后保持阴茎勃起?

　　没有尝试性交(0分);几乎没有(1分);很少、几次(2分);有时(3分);大多数时候(4分);几乎总是或总是(5分)

　　4、保持勃起至性交完毕有多大困难?

　　没有尝试性交(0分);非常困难(1分);很困难(2分);困难(3分);有点困难(4分);没有困难(5分)

　　5、当您尝试性交时，有多少次感到满足?

　　没有尝试性交(0分);几乎没有或完全没有(1分);只有几次(2分);有时(3分);大多数时候(4分);几乎总是或总是(5分)

　　5~7分为严重ED;8~11分为中度ED;12~21分为轻度ED;22~25分未患ED。

　　如果自评为轻症ED，而且症状超过三个月，就需要进行进一步的检查和治疗。