淮扬菜,是中国历史悠久的一种。淮扬菜擅长炖、焖、煨、焐、蒸、烧、炒;原料多以水产为主,注重鲜活,口味平和,清鲜而略带甜味。在中国众多的地方风味中占有重要的地位。
茄汁金针菇
原料:
金针菇、西红柿、番茄酱、葱花、蒜、盐、五香粉
做法:
1.金针菇去蒂,洗干净,蒜拍碎,葱切碎,西红柿切丁;
2.热锅热油,放入西红柿丁炒软,放入大葱和蒜,炒出香味,加入适量的水和番茄酱、煮开;
3.锅放入金针菇,煮开,然后适量的盐、五香粉,便可装盘。
小炒猪肝
原料:
猪肝、小葱、红线椒、蒜、姜
做法:
1.猪肝用水冲洗一遍,切薄片,加淀粉、料酒(1勺)腌制10分钟;
2.腌制过的猪肝再用清水冲洗一遍,滤干水;
3.姜、蒜、红辣椒切碎,小葱切段;
4.锅中多放些油,放入猪肝,小火翻炒至变色;
5.放入姜、蒜、辣椒,转大火翻炒30秒;
6.加入盐、料酒(1勺)、醋、老抽,翻炒30秒;
7.最后起锅前加入小葱段,翻炒30秒便可出锅。
冬天对这些人来说是个坎!有几点必须要注意 很多人都听过,老人过冬是个坎,很多老人在冬天去世,特别是高龄老人。老人要是能扛过冬天,熬到春天,又能平安过一年。不管是研究数据,还是专家分析,事实也的确如此。 【详细】
温润益肾过“小雪” 3款食疗方推荐 小雪,是二十四节气中的第20个。进入该节气,中国广大地区西北风开始成为常客,气温下降。南方地区北部也开始进入冬季。小雪节气提示我们到了御寒保暖的季节,广州市中医医院杂病门诊主治中医师高三德提醒,我们要重视调养自己的情绪,宜吃温润益肾的食物,亦可配合药膳进行调养。 【详细】