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食疗:红枣6种健康吃法 营养效果翻倍【5】

2013年11月30日11:18    来源:中国青年网    手机看新闻
原标题:食疗:红枣6种健康吃法 营养效果翻倍

食疗:红枣6种健康吃法 营养效果翻倍

  ⑤、红枣熬粥,安神助眠

  中医上讲,女性有躁郁不安、心神不宁等症状,可用适量百合、莲子搭配红枣调理。若与小米同煮,可更好地发挥红枣安神的效用。

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(责编:许晓华、刘婧婷)

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