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养生警惕:空腹吃18种食物=自杀!【22】

2013年11月30日10:43    来源:爱美网    手机看新闻
原标题:养生警惕:空腹吃18种食物=自杀!

 空腹吃18种食物=自杀! 空腹饮食3大禁忌

  3、忌高糖食品

  由于人体在短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值,因此,空腹过量进食白糖、红糖、点心、红薯等糖类食品,容易引起血糖骤然升高。

  空腹过量进食糖类食品还会破坏机体内的酸碱平衡,会造成胃部不适,出现烧心、吐酸水等症状。

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(责编:许晓华、刘婧婷)

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