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饮食养生:11种人群 分别该吃啥水果?【8】

2013年11月30日10:39    来源:爱美网    手机看新闻
原标题:饮食养生:11种人群 分别该吃啥水果?

 按体质挑水果:11种人群 分别该吃啥水果?

  健康链接】秋季吃水果的小禁忌

  忌饭后立即吃水果

  饭后立即吃水果,不但不会助消化,反而会造成胀气和便秘。因此,吃水果宜在饭后2小时或饭前1小时。

  水果忌不漱口

  有些水果含有多种发酵糖类物质,对齿有较强的腐蚀性,食用后若不漱口,口腔中的水果残渣易造成龋齿。

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(责编:许晓华、刘婧婷)

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