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养生保健:电脑族必知的9个护眼秘诀【9】

2013年11月30日10:23    来源:爱美网    手机看新闻
原标题:养生保健:电脑族必知的9个护眼秘诀

 用眼过度怎么办? 9个护眼方 hold住明眸

  3、胡萝卜

  除了维生素E能对球和肌有滋养作用外,维生素A也有此般功效。胡萝卜就是增加维生素A摄入量的不二选择,它能维持上皮组织正常机能,改善黑圈。

  此外,胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力,尤其是黑暗中的视力。其他蕴含维生素A的食物还有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。

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(责编:许晓华、刘婧婷)

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