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分享到QQ空间原标题：坚果好处大揭秘 瘦身防癌延寿命
进食坚果降低死亡风险
研究发现，经常进食坚果的人身体较健康，体重较轻、锻炼较多，而吸烟的可能性则较小。在考虑这些及其它因素后，研究人员仍看到坚果显而易见的好处。
与从不进食坚果的人相比，一周进食一安士坚果少于一次的人，死亡的风险降低7%，一周一次的低11%，一周2至4次的低13%，一周7次或以上的低20%。
鲍英博士说，他们的研究做了很多非常尖端的分析。她表示：“我非常有信心，这些观察反应出(坚果的)真正好处。“
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(责编：许晓华、刘婧婷)
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