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养生保健:从体重预知寿命长短【2】

2013年11月29日07:30    来源:人民网 扬子晚报    手机看新闻
原标题:养生保健:从体重预知寿命长短

  原标题:养生保健:从体重预知寿命长短

  人变胖变瘦会符合一个规律:

  饮食摄取热量﹥运动消耗量=脂肪储存

  饮食摄取热量﹤运动消耗量=脂肪消耗

  因而,以下三个因素决定一个人的胖瘦:A。有无疾病,使得能量无法让身体吸收或消耗过多;B。饮食热量摄取是否足够;C。运动量是否过大了。很多瘦子总说,我没任何原因,就是吃不胖,实际是没认真找原因罢了。不同年龄,长不胖的常见原因不尽相同。

  

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(责编:许晓华、刘婧婷)

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