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饮食养生:喝热酸奶减肥 排毒代谢更高效【4】

2013年11月28日15:30    来源:爱美网    手机看新闻
原标题:饮食养生:喝热酸奶减肥 排毒代谢更高效

  

 喝热酸奶减肥 提高钙质吸收 排毒代谢更高效

  ◎热酸奶的具体做法

  【1】无糖热酸奶

  ① 将120克的无糖酸奶放入耐热容器中,不需封上保鲜膜。

  ② 放入到微波炉中,用中火来加热30秒左右。

  ③ 加热后的热酸奶可以作为早餐来食用。

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(责编:蔡熊更、刘婧婷)

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