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分享到QQ空间原标题：每餐之前喝两杯水 长寿食物养生健康"排行榜"
原标题：每餐之前喝两杯水 长寿食物养生"排行榜"(组图)
深色水果抗衰老。
买水果时拿不定主意，就选深色的那种。相比浅色水果，深色水果里含有更多的抗氧化剂、维生素、硒、铁、钙、锌等物质，具有防癌、抗癌、抗衰老等功效。
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(责编：蔡熊更、刘婧婷)
原标题：每餐之前喝两杯水 长寿食物养生"排行榜"(组图)
深色水果抗衰老。
买水果时拿不定主意，就选深色的那种。相比浅色水果，深色水果里含有更多的抗氧化剂、维生素、硒、铁、钙、锌等物质，具有防癌、抗癌、抗衰老等功效。
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