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睡前喝蜂蜜水长胖又蛀牙喝蜂蜜水的8大禁忌【2】

2013年11月28日10:01 来源：爱美网手机看新闻

原标题：睡前喝蜂蜜水长胖又蛀牙喝蜂蜜水的8大禁忌

　　1、睡前喝蜂蜜水，小心长胖又蛀牙

　　晚上睡前喝白开水，可以让身体一夜新陈代谢作水分储备，但如果喝了蜂蜜水，水中含有大量溶质，密度上升，达不到睡前喝水的作用，而且会使血糖快速提高。蜂蜜水含有的糖分也极容易转换成脂肪堆积在身体里，让你悄悄长胖!

　　如果刷了牙再喝蜂蜜水就更糟糕了，大量的细菌会在你的口腔里腐蚀你的牙齿，因此晚上睡前喝蜂蜜水委实太不划算!

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(责编：蔡熊更、刘婧婷)

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