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分享到QQ空间原标题：养生：燕麦是最佳早餐 5吃法长寿最防癌
原标题：养生提示：燕麦是最佳早餐 5吃法长寿最防癌
3.枫糖培根燕麦
火鸡培根含有少量饱和脂肪，并且不含一般培根中常见的有害物质亚硝酸盐，枫糖汁富含抗氧化物。
怎么做：烹调两片普通的火鸡培根。燕麦中加入两勺枫糖汁，然后将培根切碎撒到上面。
营养成分：360大卡的热量，8g脂肪(2g饱和脂肪)，61g碳水化合物，390mg盐，5g纤维，11g蛋白质。
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(责编：许晓华、刘婧婷)
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