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分享到QQ空间原标题：贫血者须少喝豆浆 5个健康饮食小常识
体质过敏等四大人群慎吃鱼
鱼肉中不仅含有丰富的蛋白质、人体必需的维生素和微量元素，还含有多种不饱和脂肪酸。但是并非所有人都适合吃鱼，有些人吃鱼非但不能补充营养，反而会给身体带来巨大负担和伤害。有以下四类人群不适宜吃鱼。
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(责编：蔡熊更、刘婧婷)
体质过敏等四大人群慎吃鱼
鱼肉中不仅含有丰富的蛋白质、人体必需的维生素和微量元素，还含有多种不饱和脂肪酸。但是并非所有人都适合吃鱼，有些人吃鱼非但不能补充营养，反而会给身体带来巨大负担和伤害。有以下四类人群不适宜吃鱼。
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