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养生:用脑过度要补脑 大脑最爱17种健康食物【4】

2013年11月27日15:50    来源:爱美网    手机看新闻
原标题:养生:用脑过度要补脑 大脑最爱17种健康食物

 用脑过度吃补脑食物 大脑最爱17种健康食物

10.牛肉(红肉)

  富含铁质和矿物质,有助于提高记忆力、注意力和集中力。

  11.甜菜(甜菜糖)

  含有苯基丙氨酸,这是帮助脑细胞之间信号传输所必需的一种氨基酸基酸。

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(责编:蔡熊更、刘婧婷)

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