唐代"药王"孙思邈是百岁寿星 面相体态藏长寿基因【8】

　　弯腰驼背是衰老的体现

　　“点头哈腰”、“卑躬屈膝”都是人们不喜欢的体态。从生物学角度来说，这些体态表现出物种的低下，传递出来的信息是“我进化得没有你好，你比我高级。”而通常人们所说的“昂首挺胸、精神面貌好”，实际上就是发育好的一种表现。

　　人从原来的四肢着地进化到站起来后，脊椎上有两个区域非常重要，一个是颈向前凸，即抬头，一个是腰向前凸，腰挺起来。而腿部就要求髋关节不能往前，膝关节不能往后。卑躬屈膝、点头哈腰恰恰将这些生理特征反过来了，这样对健康也是极其不利的。

　　弯腰驼背也是衰老的体现。一方面，衰老之后，身体想挺直也挺不起来了；另一方面，人会自觉或者不自觉地用相反的姿势来节省能量，例如睡觉时人们会弯曲身体，就是节能的一种表现，身体状况不佳时，蜷缩也是一种节能的表现。所以，老人站立时不会像年轻时候一样挺拔，坐姿也不会特别端正。

　　此外，腹肌多的人进化程度较高。人进化成直立行走后，肚子朝着前面，承担了保护身体的责任。所以，腹肌反映进化的程度，越发达证明越能够保护自己，进化得就越高级。

　　总的来说，上述进化、发育的优劣，主要是指基因方面。健康还与后天呵护、家庭环境等有关。即使输在了“起跑线”上，也可以通过养成良好的生活习惯、改善生活质量来赢得“胜利”。▲

　　（本讲座内容由徐文婷整理）