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分享到QQ空间原标题：养生：夜猫子看过来 13种食物排毒很给力
11、醋：
醋有利于人体的新陈代谢，可排出体内的酸性物质消除疲劳，还有利尿通便的效果。每天早晚用过餐后，各喝一次稀释过的醋，有助健康。
12、地瓜：
地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。
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(责编：蔡熊更、刘婧婷)
11、醋：
醋有利于人体的新陈代谢，可排出体内的酸性物质消除疲劳，还有利尿通便的效果。每天早晚用过餐后，各喝一次稀释过的醋，有助健康。
12、地瓜：
地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。
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