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防癌养生:秘而不宣 8大蔬菜是抗癌高手【4】

2013年11月27日09:24    来源:中国青年网    手机看新闻
原标题:养生:秘而不宣 8大蔬菜是抗癌高手

  5、肠癌“免死金牌”:茭白。茭白、芹菜类食物富含纤维,食物进入肠道后,可加快其中食物残渣的排空速度,缩短食物中有毒物质在肠道内滞留的时间,促进胆汁酸的排泄,对预防大肠癌极为有效。

  6、乳腺癌“免死金牌”:海带。海带不但含有丰富的维生素E和食物纤维,还含有微量元素碘。而科学家认为,缺碘是乳腺癌的致病因素之一,因而常吃海带有助于预防乳腺癌。日本女性乳腺癌发病率低,可能与经常摄入海带等海藻类食物有关。

(责编:蔡熊更、刘婧婷)

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