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减肥支招:女人清晨四件事 减肥必成功

2013年11月27日08:32    来源:红网    手机看新闻
原标题:减肥支招:女人清晨四件事 减肥必成功

  第一件:每天早晨的第一件事就是打开饮水机冲一杯温的淡盐水(夏天喝凉的),盐水可以清肠。

减肥支招:女人清晨四件事 减肥必成功

  比例是100毫升水盐水不超过0.9克,而且盐水可以保护皮肤可以使皮肤变好,如果按照正常比例没有副作用。

  早上喝一杯淡盐水, 有助大便通畅。

  喝适量淡盐水,以补充水分和电解质,在夏天还可预防中暑。

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(责编:许晓华、刘婧婷)

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