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肠胃不适多吃藕 9种秋冬必吃白色食物【2】

2013年11月26日18:27    来源:爱美网    手机看新闻
原标题:肠胃不适多吃藕 9种秋冬必吃白色食物

 肠胃不适多吃藕 9种白色食材呵护你的肠胃

2、百合

  百合除含有蛋白质、维生素C等营养素外,还含有一些特殊的营养成分,如秋水仙碱等多种生物碱。这些成分综合作用于人体,不仅具有良好的营养滋补之功,而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。中医上讲鲜百合具有养心安神,润肺止咳的功效,对病后虚弱的人非常有益。

(责编:蔡熊更、刘婧婷)

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