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分享到QQ空间原标题：盘点冬春常用5大减肥法 健康瘦身不伤身
蛋白质减肥法
蛋白质减肥法
蛋白质减肥方法，这是一种看似新颖同样也很健康的瘦身方法，很多年轻的女性们，这可是一个很好的建议哦！这不仅能够保证身体所需的营养，而且还能够轻松搞定肥胖问题，大家岂能错过呢？坚持每天摄入充足的蛋白质美食，让我们吃都能吃出好身材。
吃些优质蛋白质是减肥的好方法，生活中存在很多这些的美食，根本不需担心会长胖的危机，如：豆腐、豆浆都，每100克的豆腐含有的热量仅仅是91千卡，而且富含营养的豆腐含有的营养成分有利于减肥，在一个星期内至少有几个是吃豆腐用来减肥，这可是一个很不错的方法哦！
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(责编：蔡熊更、刘婧婷)
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