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养生保健:身体"积毒"惹5种病 5招扫光体内毒素【9】

2013年11月26日09:07    来源:爱美网    手机看新闻
原标题:养生保健:身体"积毒"惹5种病 5招扫光体内毒素

 身体

  排毒绝招:

  1、每天按时如厕,不可过于依赖药物。

  2、练习瑜伽。瑜伽是一项非常好的排毒运动,可以有效改善器官的紧张状态,加快血液循环,促进排毒,从而改善便秘。

  3、每天清早喝一杯蜂蜜水,效果不错。

  4、每天饮牛奶加蜂蜜制成的饮料也可以缓解便秘。

(责编:许晓华、刘婧婷)

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