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分享到QQ空间原标题：养生警惕：小心! 这5个坏习惯最伤胃
生活恶习带来的胃病“五宗罪”
一宗罪：一日三餐没有规律，没时间吃早餐、加班又“省掉”晚餐。
不吃早餐会造成胃分泌的胃酸没有食物可消化，会损伤食管、胃肠黏膜（损伤较深即可形成溃疡）。
二宗罪：睡觉前吃撑了就睡。
一般食物从胃彻底排空进入小肠大约需要4小时（脂肪类排空需6小时以上）。睡前饱餐，胃内食物没来得及消化，加重了胃的负担，打乱了胃的工作规律，会出现消化功能异常，容易导致胃十二指肠疾病。
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(责编：许晓华、刘婧婷)
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