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20种“五星级”瘦身食物(组图)【9】

2013年11月25日16:53    来源:光明网    手机看新闻
原标题:20种“五星级”瘦身食物(组图)

  芦笋

  芦笋含多种营养素,所含的天门冬素与钾有利尿作用,能排除体内多余的水分,有利排毒。绿芦荀的荀尖富含维持生活素A,料理时可将尖端微露水面,能保存最多营养素滋味又好。

(责编:许晓华、刘婧婷)

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