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养生警惕:让你变成"黄脸婆"的7个元凶【9】

2013年11月25日16:10    来源:爱美网    手机看新闻
原标题:养生警惕:让你变成"黄脸婆"的7个元凶

 橙汁喝多脸会变黄! 让你变成

  5招调理 给你好脸色

  1、饮食调理

  少吃油炸的食品,有添加剂的食品也不要食用,这些都会给肌肤带来变黄的可能。从食物方面着手排出体毒,去清皮肤的黄气黑气,便能有健康美白滋润的肤色。

  看看日常生活中哪些食物可以帮助我们调理肌肤,增加美白吧。

  樱桃:新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。铁质可以让人气色红润,而β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的,多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性哦!

  番石榴:番石榴也是多吃多美白的水果,它含有维生素C、果糖、葡萄糖等营养,光是维生素C就是其他水果的好几倍,爱美的美眉可以多吃。

(责编:许晓华、刘婧婷)

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